|

Csalános, pitypangos, citromos torta

Tavasszal minden formában ajánlom a csalánt. Nem tudok eleget lelkesedni érte, ebben a tápanyaghiányos világban minden egyes kertben kellene legyen csalán. Enni- és innivalónak.

A csalánkrémleves receptjét itt találod, a mostani Húsvét vasárnap is felkerül az ünnepi asztalra. Mindenki szereti, a picurok is!

A tavaszi babsaláta csalánrügyekkel inkább egy tápáláló, finom böjti étel. Receptje itt.

Most viszont egy újabb “csalános” fejezetet nyitottam ezzel a finom, puha süteménnyel.

A piytpang szirom nem keserű, a csalán pedig kimondottan édes.

Összetevők (1 csésze kb. 240 ml-nek felel meg):

  • 1 csésze friss csalánlevél (enyhén blansírozott és darabolt formában legyen 1 csésze, nem nyersen!)
  • 3/4 csésze pitypang szirom (csak a sárga szirom, zöld darabok nélkül, de semmi bajod nem lesz, ha a zöldből is kerül bele – tavaly karamelizált, sós pitypangvirágokat ettem főzelékfeltétként, valahol ott kering a videó is róla a neten)
  • 1/2 csésze zsíros tej, esetleg növényi alapú tej
  • 1-3 kanál citromlé (én hármat tettem a tésztába)
  • 1/2 csésze méz
  • 1/3 csésze semleges ízű olaj
  • 2 db nagy tojás (vagy 3 kicsi 🙂 )
  • 1/2 vaníliarúd vagy 1/2 teáskanál vaníliakivonat
  • 1 és 3 ⁄4 csésze liszt
  • 1 és 1/2 teáskanál foszfátmentes sütőpor
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál fahéj (opcionális)
  • 1 bio citrom reszelt héja

Elkészítés:

Blansírozd a csalánt, azaz forralj fel egy kis fazék vizet. A csalánleveleket (ha a felső 5-10 cm-es zsenge szárdarabokat szeded, nem kell levelére szedni, mehet bele szárastul!) dobd bele 1 percre, hogy eltávolítsd a csípősséget. Szűrd le, hűtsd le, és nyomkodd ki a nedvességet. Vágd finomra.

Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Kenj ki és bélelj ki egy kb. 20-24 cm átmérőjű tortaformát.

Keverd össze a nedves hozzávalókat: egy tálban keverd össze a tejet és a citromlevet, és hagyd 5 percig állni (enyhén kicsapódik). Add hozzá a mézet, olajat, tojást és a vaníliát. Addig kevergesd, amíg homogénné válik.

Add hozzá a zöldet és a szirmokat: lazán keverd bele az aprított csalánt, a pitypangszirmokat és a reszelt citromhéjat.

Keverd össze a száraz hozzávalókat: külön tálban keverd össze a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a sót és a fahéjat (ha használod).

Add a száraz összetevőket a nedveshez, és keverd át, de ne keverd túl!

Öntsd az elkészített formába és simítsd le finoman a tetejét.

Kb. 40-50 percig kell sütni. Ha gondolod, csinálj szúrópróbát. Én nem szoktam.

Hűtsd le és tálald: 10 percig hagyd hűlni a tepsiben, majd tedd át egy rácsra. Tálald ebben a formában, vagy kend be a tetejét citrommázzal, esetleg készíts mellé mézzel ízesített joghurtot vagy sodót. Az állaga puha, nem igazán kívánja a sodót. Szerintem.

💡Tipp: A citrommáz ekészítéséhez keverj 125 gr (1/2 csésze) porcukrot 1–3 evőkanál citromlével, és folyasd rá a kihűlt sütire.

⏰Elkészítési idő: 25 perc

🔥Sütési idő: 40-50 perc

⏳Teljes idő: ~1 óra 10 perc

⚡Kalória szeletenként: ~220 (cukormáz nélkül)

🍽️Tálalás: 8–10

Hasonló bejegyzések

  • A balzsamecetek (Froot VinegArt) egészségvédő felhasználási javaslatai

    A Patikakert VinegArt balzsamecetei elsősorban az egészségvédő hatásuk miatt lettek kifejlesztve, bár az ízük legalább olyan finom, mint a piac legjobb balzsameceteié.

    A 2022-es cordobai, nemzetközi, vakkóstolásos ecetversenyen a Patikakert Fekete Málna balzsamecete ezüstérmes lett, amire rendkívül büszkék vagyunk, hiszen sok száz, hagyományosan ecetkészítő nemzet ecetei közül értékelték ilyen magasra a mi ecetünket.

    Ugyanabban az évben, Magyarországon először került sor ecetkóstolásra, több tíz gasztronómiai szakember, séf vakkóstolásával. A Patikakert balzsameceteinek legtöbbje arany- vagy ezüstérmet nyert.

  • A fekete berkenye csodája (2. rész)

    Az elmúlt héten beszámoltam Neked arról, hogy Járai Dorkával, egy ifjú dietetikus hölggyel fél éven keresztül tanulmányoztuk az Aronia Melanocarpa, azaz…

  • Limonádék, virágok hozzáadásával – egyszerű és finom :-)

    Ha elolvasod az apróbetűs részt a bolti limonádékon, akkor szerintem elszörnyedsz. Ne vedd meg, méreg. Jó hír, hogy az éttermekben már lehet friss limonádét kapni, de mikor felteszem a kérdést a pincérnek, hogy “kezeletlen citromot használtak-e a készítésekor?”, akkor sajnos még a legjobb helyeken is csak pislognak rám….. 🙁 Ezért aztán én gyakran …

  • 2022-re több lesz az elhízott, mint a sovány fiatal, és drasztikusan nő az alultápláltak száma, a fejlett világban is!

    Világviszonylatban az elmúlt negyven évben tízszeresére nőtt az elhízottak száma az 5-19 éves korosztályban. Egy új kutatás szerint 2022-re már több lesz az elhízott fiatal a világon, mint amennyi a sovány. Az új kutatási eredményekhez – amelyeket a Lancet nevű szaklapban jelentették meg – több mint ezer tudós szolgáltatott adatokat az 1975 és 201…

  • “Fekete erő” torta- szerintem a gyógyszertárban kellene árulni, de komolyan!

    Most azt hiszed, hogy viccelek. De nem. Ebben a sütiben összegyűjtöttem egy csomó “jó barátomat”, amik, az olvasmányaim és a saját tapasztalataim alapján a civilizációs betegségek egyik fő okát hivatottak orvosolni, az ún. mikro-tápanyagok hiányát. Ezért kapta tőlem a “Fekete erő” torta, szerintem nagyon megtisztelő elnevezést. (Egyszer, pár é…

  • Zöld leves, avagy mindenből érdemes levest főzni …

    Sorozatom második levese nem is annyira különleges. Vagy talán mégis? Épp egyeseltem a sárgarépát az ágyásaimban, és azon törtem a fejem, hogy miért kerülöm én ezt a munkát annyira, minden éven?! A szívem hasad meg a zsenge, ezeknek az élettel teli növénykéknek a kihúzgálásakor… (és ezért aztán jó sűrűn nő a sárgarépám, teljesen szakszer…